不定时eom
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18小时前
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1天前
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2天前
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3天前
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H： 你要不要去看看静脉曲张
不定时eom
4天前
不定时eom
5天前
减肥打卡第29天
早餐荞麦面包片➕鸡胸肉+一杯奇亚籽
午餐工作餐➕两口米饭，今天的菜是红烧肉，太香了，没忍住吃了两口米饭
晚餐5点半结束，吃了一个杂粮馒头配的鱼香肉丝，6点半出门散步，洗个澡换了身s码的旗袍，这终于是塞进去了，开心！
转了一圈8点回家，突然又觉得很饿，于是又吃了小半个馒头和200毫升可乐，罪过罪过！明天中午就吃凉拌海带丝➕玉米吧，因为今天超标了！
10点半喝中药，玩会手机就快12点了。准备睡觉了，晚上吃了碳水以后果然不会失眠到后半夜，真好#减肥打卡#
不定时eom
6天前
减肥打卡第28天
早上8点半吃的早饭，一个豆沙包和一个茶叶蛋
午饭工作餐不吃主食，下午快4点饿的不行，喝了一杯奇亚籽
晚饭6点前结束，为了调整晚上的失眠，晚饭吃了些米饭，搭配牛肉和黄瓜 6点出门，分20左右开始唱歌到快9点结束回家
10点半吃中药，每个体重没下降的晚上，其实在减下来纬度，s码的旗袍能拉上拉链了，哈哈哈哈 #减肥打卡#
不定时eom
7天前
减肥打卡第27天
早上9点起来的
早午饭一起到10点半吃的，胡萝卜丝蛋炒饭。
12点半等到1点多，约了朋友谈一点副业合作的事项，热火朝天的交流了一下午
晚饭下馆子5点多吃的，最近老是失眠，应该是晚餐缺碳水，晚饭吃了一点米饭
到家也10点了，挺累的，副业因为选址问题，估计泡汤了，但是我还可以另外找其他地方，就是比较费时间
脑子里全是思路，就是缺个合伙人是真的，烦躁！姨妈快来了，今天死了一天脑细胞了
10点半吃中药，体重不称了，加油继续！#减肥打卡#
