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#新生活運動群#
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5年前
今日 #新生活運動群# 第一課 # 第一課 #就能幫助減肥？ 你知道一天需要喝多少水嗎？ 一般人👉體重*30CC 增肌減脂的人👉體重*40CC 體能大量消耗者、運動員👉體重*50CC 子喻一天都是56*40=2240 大概是五個小橘杯 記得用環保杯喔❤️ # 第一課 #
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