#变漂亮是我应得的#
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平淡深渊
1天前
喜欢听小狗汪汪
#老婆最权威的一张照片# #训犬师长什么样#老婆最权威的一张照片#变漂亮是我应得的#
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名字很冰凉的脸： 汪汪
shams
1天前
分享我的变美心得吧
越漂亮也越自信，当足够自信的时候，脸蛋漂不漂亮可能已经没有那么重要了 好的磁场离不开自信！
有几个姐妹问过我的改变历程，或许很多人都曾经为了理想的身材而努力，或许你也曾经为了理想的身材而努力，或许你正面临着同样的挑战，我希望通过我的经验，能够给你一些鼓励和启发。
1⃣️坚定的决心
我是比较幸运的人，从小身边的人都不会因为我的胖而产生傲慢和偏见，反而交到很多知心朋友。但上大学以后，陌生人的言语里的冷漠和行动上忽视让我意识到我需要做出改变。我不再想用oversize的衣服来遮掩我的身体，我渴望自信和健康。于是，我下定决心，告诉自己：“这是我为自己而做的事情，我一定要坚持下去。”
2⃣️减肥
这个是必不可少的（对我而言），我开始慢慢锻炼，但是没有那种高强度有氧集中训练，所以并没有让运动变成一种难事，反而成为了我的兴趣爱好。什么运动都搞过一点，跑步、泰拳、爵士、撸铁、动感单车等等 都是某一段时间心血来潮了就去练了，这让我在不知不觉间爱上了运动，也在不知不觉间降下了体重。当然饮食也非常重要，我之前从不控制饮食，意识到需要减肥的时候会刻意控制自己的食量，中间几年几乎不吃乱七八糟的零食（自己也懒得买懒得吃哈哈哈哈哈）
3⃣️渐渐地，我开始感受到身体和心灵的蜕变。不仅体重在逐渐下降，我的自信和生活态度也变得积极。我学会了更好地爱护自己，重视自己的健康，这不仅是外在的变化，更是内在的提升。
我的方法可能比较慢，但是无痛，只要有心，你可以成为任何你想成为的样子！#变漂亮是我应得的# #老婆最权威的一张照片#变漂亮是我应得的#le相亲角#
茶蛋猫： 好棒！
neverattachme
1天前
#变漂亮是我应得的# 大一说我丑的人……现在看到我会怎么想呢
爱人如养花 足够爱自己就会收获很多惊喜
在变美逆袭的路上我开始变得自信 勇敢 热爱自己
这远比容貌上的转变更让我开心
希望我能成为姐妹们变美的动力
帮助更多的人一起变美# 大一说我丑的人……现在看到我会怎么想呢
爱人如养花 足够爱自己就会收获很多惊喜
在变美逆袭的路上我开始变得自信 勇敢 热爱自己
这远比容貌上的转变更让我开心
希望我能成为姐妹们变美的动力
帮助更多的人一起变美#
世间
1天前
左滑看我大变活人
#变漂亮是我应得的# 生活真是爱恨交织围巾 痛不欲生煎包 悲喜交加煎蛋 心乱如麻婆豆腐 泪如雨下面条 心如止水煮肉片 漏网之鱼香肉丝 一败涂地三鲜啊# 生活真是爱恨交织围巾 痛不欲生煎包 悲喜交加煎蛋 心乱如麻婆豆腐 泪如雨下面条 心如止水煮肉片 漏网之鱼香肉丝 一败涂地三鲜啊#
anytrouble
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