English
简体中文
繁體中文
ไทย
Tiếng Việt
Trang chủ
Trợ cấp hàng chục triệu
Kế hoạch Baihua
Giọng nói
Phát sóng trực tiếp
Kết bạn
Bài đăng
Video ngắn
Về chúng tôi
Guild Cruitment
Tải ứng dụng
Tiếng Việt
Nạp
Đăng nhập
Trang chủ
Trợ cấp hàng chục triệu
Kế hoạch Baihua
Giọng nói
Phát sóng trực tiếp
Kết bạn
Bài đăng
Video ngắn
Về chúng tôi
+ Tập trung
小王
ID：20372674
H
31tuổi
旅游
白羊座
健身
电影
摄影
游戏
1
Tập trung
2
Trang chủ
235
Lượt thích
Bài đăng
Video ngắn
小王
5月前
猛猛练 今天又是和女朋友分别上课，今日内容专项力量加爆发力训练，饮食稍微超过了一点。最近室内外温差大有要感冒的迹象，回家顶一片感冒药看双城之战，vi帅炸了。
#百花计划#
#健身
#百花计划#
增肌减脂#
19 Người thích
无归：
[表情]
Bình luận
Gửi
小王
5月前
疯狂星期四 姨妈终于结束了，恢复训练。强度沙包手表没记录，心率应该飙190+了，今天两顿肯德基吃超了，吃完饭陪女朋友上了节普拉提，今日泡健身房5小时达成。
#百花计划#
#增肌减脂
#百花计划#
健身#
32 Người thích
燕北北：
[表情]
Bình luận
Gửi
小王
5月前
最近很丧 生理期在家和小猫摆烂，少动少吃，缺口达成。
#百花计划#
#健身
#百花计划#
增肌减脂#
15 Người thích
天冬：
[表情]
Bình luận
Gửi
小王
5月前
今日目标达成 什么都没干，摆烂的一天。
#百花计划#
#健身
#百花计划#
增肌减脂#
29 Người thích
满满：
[表情]
Bình luận
Gửi
小王
5月前
陪女朋友出差 今天本来打算生理期前最后一练，但是女朋友临时来北京开会，下午来北京找她，顺便和朋友一起吃了顿晚饭。晚饭控制了，热量缺口达标！
#百花计划#
# #
21 Người thích
时翩翩：
[表情]
Bình luận
Gửi
小王
5月前
热量缺口勉强达标 今天短暂出门工作，最近强度挺大全身疼，所以今天是休息日。回家和女朋友收拾了一下换季的衣服，虽然休息也很累。
#健身#
#增肌减脂
#健身#
百花计划#
17 Người thích
天冬：
[表情]
Bình luận
Gửi
小王
6月前
普普通通的体能训练 让我感受了一把汗如雨下😓
#健身#
#拳击
#健身#
百花计划#
27 Người thích
靜怡：
[表情]
Bình luận
Gửi
小王
6月前
今日热量缺口狠狠达标！ 今天练前顺便做了体测，精准减脂，肌肉没增没减脂肪掉了！尽量吃干净些，配合运动，效果显著。
#健身#
#增肌减脂
#健身#
百花计划#
22 Người thích
熙然：
[表情]
Bình luận
Gửi
小王
6月前
1kg的哑铃也能力竭 前几天的肌肉耐力训练，被健身房“最重”的哑铃支配了。
#百花计划#
#健身
#百花计划#
拳击#
19 Người thích
雨时禁：
[表情]
Bình luận
Gửi
小王
6月前
休息日打卡 今天不训练，陪女朋友普拉提顺便跑个2公里拉心肺。
#健身#
# #
1 Người thích
小王：
今日热量缺口达标！
Bình luận
Gửi
