#跑步训练「想跑的更远、不累、不喘」#
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沈家女婿💎珠宝与咖啡
3年前
昨天跑步发现一个有趣现象：
跑步的女人，大部分身材都很好，很标准；
跑步的男人大部分身材都臃肿，很成功。
独自跑的女人很少，男人却很多。
夫妻在一起跑的很慢，异性在一起跑的很快。
#跑步训练「想跑的更远、不累、不喘」#
#记录夏天#跑步训练「想跑的更远、不累、不喘」#健康很重要#跑步训练「想跑的更远、不累、不喘」#好物分享#记录夏天#私人定制#
李小冷💪🏼🏋🥊🏸
7年前
影片中：利用Bosu球，「訓練核心穩定、身體協調性、肌力平衡、臀部啟動」
專項訓練啟動.......
#跑步訓練「想跑的更遠、不累、不喘」
#越野跑+登山訓練「增加肌力訓練、心率監測」
#越野跑+登山訓練「增加肌力訓練、心率監測」
#體態雕塑「復健、調整」
#多功能訓練+負重訓練「壺鈴、Vipr、戰繩、雪橇機、繩梯、TRX、抗力球、藥球、Bosu」
有興趣者，底下留言或者私訊給我
地點：沃飛運動空間「中山捷運站 一號出口旁」
李小冷💪🏼🏋🥊🏸
7年前
專項訓練啟動.......
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有興趣者，底下留言
地點：沃飛運動空間「中山捷運站 一號出口旁」
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李小冷💪🏼🏋🥊🏸： 有喜歡的 也都有在從事了 那就很棒了
没有更多了
