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#爬山的日常#
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渟侑
7年前
本日 鳶山⛰️👉長春嶺👉福德坑山⛰️ 兩小時完攻💪 爬山最好玩的點在於每次都有不同的路線跟挑戰！天然的重訓場✌️下次真的要帶食物上山，爬到一半快餓死我了啦！😭😭 運動後40分鐘的食物決定身體的燃脂效率啊～立馬來喝杯雪克蛋白質！ #爬山的日常 #補充蛋白質打造增肌燃脂體質
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