#减肥日记#
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言
1年前
家人们节食减肥确实有效果，我暑假一个多月减掉了大概15斤。靠放纵餐挺过来。
但是同时也有很多弊端，①姨妈出走
②掉发③情绪暴躁④没力气………
后面开始想多运动，于是我来到了健身房，可是因为节食的后遗症，我连女生普遍能练的重量，我都感觉十分吃力……………
现在已经调整了一段时间，胖了10多斤，但是我真的很开心………虽然还是新手）
（动作不标准，我知道，我会改善，只是想把经历分享给姐妹）
过度节食真的很不好！！！#减肥日记#
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N.xxxx： 胖的可能是长肌肉了，手臂肌肉啊或者是其他的，或者说在恢复身体机能，等后面会看到效果的
树莓昵称
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好家伙
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一只熊
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