#📝 食材螺旋麵 ___ 200g蘋果 _____ 1顆小黃瓜 ___ 1條玉米粒 ___ 3匙素鮪魚 ___ 90g沙拉醬 ___ 1條 (約100g)黑胡椒 ___ 適量鹽水 _____ 適量冰塊 _____ 適量#