#我的运动生活#
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#星期一肩、星期二腿、星期三橢圓機+二三頭、星期六胸+腹#
星期三休假,運動時間比較長
分享我做胸最喜歡的ㄧ個動作
分享我最喜歡做下腹部、側腹動作
星期四五有點偷懶沒有運動
新的一年即將到來
113年繼續加油👏
運動只是為了體重不要上去
餅乾火鍋🍲才能一直吃😂
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星期三休假,運動時間比較長
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分享我最喜歡做下腹部、側腹動作
星期四五有點偷懶沒有運動
新的一年即將到來
113年繼續加油👏
運動只是為了體重不要上去
餅乾火鍋🍲才能一直吃😂
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詠齊: 想要疼痛感~做一下瑜珈的~英雄式~延伸後腿經絡,絕對痛疼到不要不要的。
今天無意間發現了一條✨新路線✨
說跑就跑 🏃🏃🏃🏃🏃🏃
我的生活除了工作之外就是跑步了
#我的運動生活#






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KYA-843: 約跑步嗎?我還不能走太久更別說跑步了,過年時下樓梯跌了個狗吃屎,骨折好了,扭傷的部份還沒好完全!約喝茶吃飯就ok囉!我有一個朋友t也去你那裡運動唷!
給自己一個出發運動💯的理由
給自己一個辛苦完跑的🥇藉口
給自己一個吃完課表的🏆獎勵
滿滿的跑步🏃🏃🏃🏃🏃
一起跨越起跑界線🏃♂🏃♂🏃♂
#我的運動生活#

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