再見，再也不見
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再見，再也不見
9小时前
6/22是我重要的日子
在這個重要的日子獻給所有人"添好運"🥰
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心之所向： 在妳重要的日子裡,也祝福妳往後人生披荊斬棘,好運不斷~
再見，再也不見
1天前
和滋養你的人在一起
有些人，見三百次也沒用，
有些人，見三次就夠了。
錯的人，相互消耗；
對的人，相互滋養。
和積極的人同行，舒心。
大文豪愛默生曾經說：
“熱情是能量，沒有熱情，
任何偉大的事情都不能完成。”
跟積極的人相處，
會慢慢在你的生活中注入熱情，
少了抱怨，多了行動。
他們不知不覺中也左右著你的人生走向，
使你往更好的方向發展。
和同頻的人相處，順心。
我們終其一生不是滿足每一個人，
而是為了滿足同頻共振的那一部分。
同頻的人，才能懂得你的山河萬里，
相互理解，相互成就。
反之，
則他聽不出你的曲中之意，
你懂不了他的弦外之音。
和靠譜的人深交，養心。
普勞圖斯說：
“能征服自己的情感，
而不是被情感所征服的人，
終將被視為一個可靠的人。”
靠譜的人，會愿意為你做出分外的事情，
會為你伸出溫暖的臂膀，無時無刻給予依靠。
最好的養生之道，
是靠近滋養你的人。
一段好的關系，即使生活充滿苦難，
也會彼此治愈，
讓你在自己的領域內發光發熱。
跟積極的人相處，會收獲一份能量。
跟同頻的人同行，會得到一份理解。
跟靠譜的人深交，會取得一份依靠。
很多身體和心靈上的疾病，
不是靠治好的，而是靠養好的。
能給你帶來平靜的人最養你，
能給你帶來心安磁場的人最養你。
如果跟一個人相處，
他能激發你的善，使你變得更樂觀，
平和，安寧，那這個人一定是旺你的。
如果跟一個人相處，
他讓你總想發火，憤怒且情緒化，
那一定是克你的，遠離。
往後餘生，
一定要和滋養你的人在一起。
和靠譜的人做事，
和厚道的人交友，
和樂觀的人談心。
只有這樣你才會越來越好。
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再見，再也不見： 應該是我懂妳的幽默，也懂妳的心理
再見，再也不見
1天前
能量越高，邊界感愈強
🦋
能量越高的人，邊界感越強。
他們只控制自己，不控制別人。
他們會給別人自由和尊重，
跟自己毫無關係的事情，絕不會操心和介入。
越有邊界感的人，會讓人覺得既溫柔又冷漠。
他們說話少，愛傾聽，不參與爭論，又常常一針見血。
成年人的清醒就是不再把能量毫無門檻的耗散。
我不入你的局，你說什麼都沒用，
不期待任何人的認可、評價和定義，
只對自己有極致的內觀和內控！🫶🏻
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再見，再也不見： 是啊
再見，再也不見
1天前
責任感
【越有責任感的人，越難離開一段不適合的關係？】
在感情裡，那些最不容易離開的，
往往是最有責任感的人。
「我已經投入了那麼多，不能半途而廢。」
「一段關係要走得久，才算好。」
「也許我再努力一下，就會不一樣了。」
但這不一定是愛，
有時候只是內建的責任驅動。
多年心理諮商工作，我發現責任感高的人，
更願意付出、堅持，能扛住關係裡的難，
但他們也更容易卡在一段早該離開的關係裡不走，
因為他們太怕辜負、太怕放手後被說不夠努力。
再加上文化灌輸的觀念：「從一而終才叫好感情」，
他們會覺得離開是一種失敗，
甚至會懷疑自己是不是「感情有問題」。
有責任感是好事，
但別讓它變成把你困在不快樂裡的鎖鏈。
你該問問自己：這段關係真的還適合你嗎？
你是出於愛留下，還是出於「我不能放棄」留下？
成熟的關係，不是撐到最後，
而是做出對彼此最好的選擇。
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再見，再也不見： 有時候當局者迷，需要身旁的好朋友幫忙
再見，再也不見
2天前
心裡一個角落For you
有些關係啊，真的不需要驚動到愛情。
年輕的時候總是覺得，二個人只要靠近一點，
就是曖昧，就是愛情，最好能轟轟烈烈，像電影一樣。
但後來長大了、受過傷了、
熬過了幾場感情低潮之後才明白，很多時候，
我們渴望的根本不是談戀愛，
而是有個人能懂、有個人能靠、
有個人在你心情快崩潰的時候，
不用多說一句就能感受到你情緒的人。
有些感情，它沒有開場、沒有轉折、也沒有結局，
但它一直都在。不是因為愛得深，
而是彼此都選擇了一種剛剛好的距離。
你會發現，有些關係沒有甜言蜜語，
卻能給你最真誠的安定感。
也許沒有每天聊天，但你心裡知道，他在。
人到中年，才知道不是每段關係都撐得起日常的重量。
有些曾經很親密的朋友，後來就是自然地斷了聯絡，
彼此默默淡出，沒有爭執，沒有誰對誰錯，就是散了。
強撐反而更累，彼此消耗。相反的，有些朋友不常聯絡，
卻一直留在你心裡一個角落，一直都在。
中年人最需要的感情，不是佔有，而是珍惜。
那種沒承諾、沒標籤、沒規則的關係，反而能走得更久。
遠遠的看著彼此，好好的，不干涉、不要求，
但一喊就來，一出事就在。這種關係很難得，也很溫柔。
不是每個溫暖的舉動背後都有愛情。有時候，
那杯遞來的熱水，那句沒說出口的安慰，
那個深夜願意聽你講廢話的人，其實只是出於善意，
而不是愛你。人性裡有太多情感，比愛情更細膩也更深遠，像友情、像理解、像知音，
甚至只是一種生命裡擦肩卻留下溫度的善緣。
可惜很多人，一旦被溫柔以待，就忍不住自動代入愛情，
然後開始期待、開始幻想，最後一頭撞進失望裡。
其實很多情感，並不是要拿來發展成戀愛的，
而是用來豐富你的心靈的。有些人，不愛你，卻對你很好；不屬於你，卻總是讓你安心。
他們不是你的戀人，卻是你人生的安穩角落。
我手機通訊錄裡有這樣一個人，我們永遠不會在一起，
但我們彼此知道對方的存在。有事就說，沒事就安靜，
不黏、不吵、不煩，不強求、不打擾。他不是我愛的人，
但他在我心裡留了一個位置，哪天我喊他，他會出現；
哪天他累了，我也會接住他。
因為啊，不是每一段深情都要開花結果，
也不是每一份靠近都要叫做愛情。
有些關係，不定義，反而最長久。
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👭： 很难
再見，再也不見
2天前
不要當人肉血包
拿下一個人的最好方式，不是討好，是隱身。
不是我變冷淡了，也不是我不愛了，是我累了。
真的累了，累到我連假裝都不想裝。
現在的我，沒力氣再社交、沒耐心再解釋，
也不想再跟人深聊什麼內心。你要說我逃避？
你說我孤僻？那都隨你，我不接、不聽、不認。
有些人學了兩三個心理學名詞就開始貼標籤，
你一不回訊息他就說你有問題，
你不談戀愛他就說你怕親密。但說真的，
我只是不想把自己浪費在不值得的人身上。
我選擇隱身，是我愛自己的方式，是我在保護我自己。
這世界早就夠吵了，我沒必要再硬融入什麼圈子，
去取悅誰，去解釋我為什麼不回，
為什麼冷，為什麼不想說話。
那些一直消耗你、拉你下水、只會索取從不反省的人，
真的不需要再花時間經營了。留不住的人就放走，
不值得的人就斷乾淨。
社交不是義務，戀愛也不是救命藥。
我又不是來當人肉血包的，誰要我一直掉血又不被珍惜？
你以為我不理你是冷漠，其實是因為你根本不配。
我只會對那些我認可的人溫柔，
對於那些惡意、控制、損耗，我一律關機斷線。
有時候不是我不想講話，而是我太懂得那個場面沒意義，
我說了你也不懂，那我為什麼要講？
如果我選擇靜默，那就是我不想再參與了。
你說我是社恐也好，社死也罷，
我只知道我現在的狀態才是真實的自己。
我不想再裝成熟，
不想再做那個什麼都懂、什麼都包容的大人。
你不懂的那種累，叫做精神斷電。
我不是不回訊息，是我的大腦在拉閘自保；
不是我懶得戀愛，
是我對一而再、再而三的同樣劇情已經倦了。
人生太短了，何必再在那些搞心態的人身上重複掉血？
我早就不想再去撐沒結果的局，
不想再回覆每一個情緒勒索的訊息。
現在的我，
只會保留能量，為了我的生活、事業、健康、心情。
愛自己，是我的最高原則，其它誰怎麼想，老娘沒空管。
所以說啊，拿下某些人最狠的方式，是不留痕地抽身。
你沒了我的反應，就永遠拿我沒轍。
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Jaclyn-PPL： 很希望有天能做到~ps我覺得妳好會寫文章，句句都寫進我心裡
再見，再也不見
2天前
不回應，就是最強的回應
真正有段數的人，都懂一件事：不回應，就是最強的回應。
有些人、有些事，根本不值得浪費力氣去解釋、去對話，
甚至連罵都不值得。你愈回應，他愈黏你，愈拉你下水，
最後你還自己搞得一身髒。
該無視的就無視，該當空氣的就當空氣，
該翻頁的就別多看一眼。
你不是沒情緒，而是學會把能量留給值得的地方。
你願意每天進步一點點，整理情緒、整理步調、整理關係，這才是真正的精進。不是什麼都去解釋，
而是越來越懂得，把時間花在自己身上。
當你開始選擇不回應惡意、不接收負能量，
你會發現那些以前讓你煩的、討厭的、拉低你頻率的人，
全都自動遠離。不靠吵架、不靠對抗，你的沉默，
就足以讓對方知難而退。
這世界從來不缺愛抱怨的人、永遠在演苦情戲的人、
總想拉人一起沉的人，
但你要記得，你沒義務當他們的垃圾桶。
他過得不好，是他自己的業，不要讓他的狀態，
污染你的磁場。你可以同情他，
但不代表你要容忍他更進一步靠近你。
很多時候，沉默是你給自己最乾淨的保護。
別人的指責、惡評、挑釁，你完全可以選擇不接，
不解釋、不反應、不對話。讓對方自己尷尬到死。
別再浪費時間證明什麼，你的人生不是別人期待出來的。
你怎麼活，跟他們沒關係。
你喜歡的生活樣子，才是你該努力的方向。
你要記得：別人對你貼的標籤，能撕就撕，
撕不掉就裝沒看到。你的能量、你的時間、你的成長，
不需要被莫名其妙的人拖著走。
真正厲害的人，不是能說會道，而是能安靜消化所有情緒，然後乾乾淨淨地離開爛局，走出屬於自己的方向。
不回應，不是懦弱，是清醒。是知道這場戲我不演了，
這個局我不陪了，這些話我不聽了。
人生是自己的，能量要省著用。下次遇到不舒服的人，
請你頭也不回地走開。答應自己，接下來的每一步，
都是為了讓自己活得更好。
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再見，再也不見： 😁😁😁
再見，再也不見
2天前
每次都覺得朋友打球超帥
今天終於捕捉到了
今天是場硬戰，首次打到跑不動😅😅
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允樂： 🤔好像很厲害欸
遇到厲害的人就要跑
平常都站在那邊不用動
再見，再也不見
3天前
合作才能共贏
設底線，不在關係中委曲求全
感情中，雙方在投入上一定是「禮尚往來」的
「你不是因為喜歡而投入，而是因為對方的投入而投入」。
對方對你投入的時候，你要給對方積極的回饋，
讓他看到付出的努力有了回應，
他才會更主動、更愉悅地為你付出。
你看到了他進一步的付出，
又會加倍愛他，你們因此形成正向的循環。
劃定底線的原則，不是你要比對方更不在乎這段關係，
也不是要時刻讓自己處於一種能夠明哲保身、
全身而退的狀態中。這樣做是無法獲得對方的尊重的，
自然也得不到對方的投入，你也會因此變得不值得被善待。
劃定底線的原則，是你在充分尊重對方並付出的條件下，
也獲得對方的尊重和付出，不要總想著誰付出得多，
誰付出得少。一切僅聽從內心的感受就夠了，
你和你的另一半必須實現「合作」和「共贏」，
也只有這樣，你們才能有更加穩定的感情和更好的未來。
如果實現不了合作，那麼是時候轉身離開了。
沒有他，你會過得很好，你也可以和其他異性實現合作。
在別人眼中，你的價值會更高。
請你做到：自信而又能守住底線，自愛而不委曲求全。
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再見，再也不見： 😁😁
再見，再也不見
3天前
情緒操控
我開始對「尊重、對等、真誠」的人事物亮綠燈，
對「索取、控制、偽善」的人事物亮紅燈。
📣 操控者不是一個人完成操控的，
他需要「願意被操控」的人
很多人以為情緒操控是單方面的——
一個人愛哭、愛演、會威脅、會崩潰，所以他就是操控者。
但其實，操控，是一種雙人舞。
操控者之所以成功，從來不是因為他多會演，
而是因為——他遇到了「會配合的人」。
這些人可能很善良、很有同理心、很有責任感，
但也剛好——很容易內疚、很怕衝突、
很想證明自己值得被愛。
所以操控者才會發現：
「原來我一哭、我一崩潰、我一說我會怎樣怎樣，
你就退讓了。」
當一個人可以靠情緒得到結果，
他不會變成熟，他只會變精明。
有時候我們以為自己是在安撫一個受傷的人，
但其實我們正在默默教會對方：這樣對我有用。
想要走出操控關係，
不是改變對方，而是看見自己是否一直「在配合」。
你不是狠心，你只是終於選擇不再讓對方控制你的情緒。
「情緒操控不是一個人的問題，是兩個人的默契。
停止配合，是你重獲自由的第一步。」
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澈🐺： 感覺聽起來像是…一個願打一個願挨、舞台需要觀眾才會有得到演出的機會？🌝
