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pandachua

ID：7505312

35岁

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pandachua

2年前

尝试新的挑战也未必是件坏事.. #joker# # #

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pandachua

2年前

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pandachua

3年前

经过了三个月重新调整饮食加无氧训练，这效果…. 还蛮不错 🫡 还得继续加油！🫡🫡 #gym# # #

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pandachua

3年前

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pandachua

3年前

单靠健身，一定不会得到你所要的效果。而且如果你也知道如何改变你的饮食加上适当的健身方式，也还不够。你需要的是自律。想起以前的我，根本不理饮食而单靠健身/跑步。我所得到的是，没变化而且还很胖！现在也还不算最满意，可是至少我吃对了也突破了以前期盼的身材 #workout# #gym#workout#malaysia#

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pandachua

3年前

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pandachua

3年前

A little everyday accumulates. Self-discipline wins motivation and determination because food 70% and workout only 30%. The hardest to maintain is to watch out on what you eat. #malaysian# #single#malaysian#single life#malaysian#workout#

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pandachua

3年前

目标永远不能改变！Aim了就一定要清醒！绝对不能一心两用！Will never ever repeat the same mistake! #single# #malaysia#single#gym#

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查看全部2条评论

fran_n_chips：加油加油

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pandachua

3年前

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pandachua

3年前

很大胆的要求我发型师帮我改造型.. 还好还见得人🤣🤣🤣 #malaysian# # #

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和3000万+多元女性交友

pandachua

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