RF Sherlock
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RF Sherlock
3年前
今天正式結束14天的隔離+7天自主健康管理
後面七天最想做的就是坐在早餐店吃早餐🤣
@Athena 我可以開車載妳出去了
我家那膽小的兒子被電動貓砂機嚇壞了
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RF Sherlock： 等你回台北，或明年我過去再找你聚
RF Sherlock
3年前
養豬的節奏 - 隔離第二天
因為想吃點家常菜
我讓我媽給我準備一天的餐
這餐來了應該可以吃三天😅😅😅
包子兩盒共六顆
這包白飯的量就夠我吃兩餐
兩餐的麵（但我估計可以吃四餐）
我媽交待麵用熱開水燙過就能吃
料也幫我分裝好了
另外
我媽還貼心的給我剝了兩顆柚子
飯店送了兩顆月餅
這過節的氣氛就只差烤肉了🤣🤣🤣
@Athena 門拆了嗎？起重機預約好了嗎？
先放一張隔離前的照片
深怕忘了自己原來的樣子😂😂
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K fans： 你的牙真白，做过吗
RF Sherlock
4年前
老婆說：不管我怎麼樣都是好看的
@Athena
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RF Sherlock： 謝謝，你也來一顆，組個團🤣🤣
RF Sherlock
4年前
又到了一週一次記錄運動的時間
上個禮拜出差
整整一個禮拜沒動
這個禮拜上了五次團課兩次拉伸
消耗的永遠比不上吃進去的😭😭😭
@Athena 我回去那天記得幫我拆門🥲🥲
#運動打卡#
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Athena： 是你有慧眼才能看見我的聰明呀❤️❤️❤️
RF Sherlock
4年前
兩個人的KTV
雖然分隔兩地
我們每天都會花時間陪伴彼此
謝謝老婆這麼的愛我
@Athena
#愛妳#
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RF Sherlock： 對啊！唱了四個多小時🤣🤣
RF Sherlock
4年前
拼了老命的運動
體重沒啥明顯的變化
看來管住嘴才是最重要的
@Athena 怎麼辦？
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RF Sherlock： 哈哈，我是得改變一下我的飲食習慣😭😭
RF Sherlock
4年前
運動是為了吃更多的美食
@Athena 再兩個月就回家了
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RF Sherlock： 別人曬的食物特別好吃🤤
RF Sherlock
4年前
最近喜歡上狂甩卡路里的感覺
昨天系統出現Bug只統計到1/3的運動時間
瞬間那種快感不見了
還好今天恢復了正常
上星期出差只上了一堂
這星期立即約了五堂
希望回台灣時有點小成效
給 @Athena 一個驚喜🥰🥰
#運動打卡#
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RF Sherlock： 兩個人一起去運動比較有動力
RF Sherlock
4年前
第三個禮拜的堅持
下個禮拜目標四次
@Athena 妳瘦瘦帥帥帥的老公可能要回來了
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旅居亞洲的姐姐： 😆😆👍🏻👍🏻
