#JuJuTLSdiary#
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JuJu_汝子
10年前
#JuJuTLSdiary# Day 52
噢齁齁齁
雖然自己準備的食物賣相不太好
吃起來好像也只有我這種好養的人覺得好吃
不過被人肯定真的很開心啊！！！
這世界上還是需要一些正面評價的！！！
這幾天也好多人問我酵素紅花的用法跟何時揪團
有人要一起的可以一起湊唷！
# Day 52
噢齁齁齁
雖然自己準備的食物賣相不太好
吃起來好像也只有我這種好養的人覺得好吃
不過被人肯定真的很開心啊！！！
這世界上還是需要一些正面評價的！！！
這幾天也好多人問我酵素紅花的用法跟何時揪團
有人要一起的可以一起湊唷！
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# Day 52
噢齁齁齁
雖然自己準備的食物賣相不太好
吃起來好像也只有我這種好養的人覺得好吃
不過被人肯定真的很開心啊！！！
這世界上還是需要一些正面評價的！！！
這幾天也好多人問我酵素紅花的用法跟何時揪團
有人要一起的可以一起湊唷！
# 優秀的料理！！！
JuJu_汝子
10年前
#JuJuTLSdiary# Day 50
排毒週過了但為了不要有停滯期
必！須！運！動！
路上隨便買了subway沙拉吃吃
結果店員醬加太多啦～～～
記得如果要瘦又要好吃的話
沙拉用沾醬而不要淋醬唷～～～
# Day 50
排毒週過了但為了不要有停滯期
必！須！運！動！
路上隨便買了subway沙拉吃吃
結果店員醬加太多啦～～～
記得如果要瘦又要好吃的話
沙拉用沾醬而不要淋醬唷～～～
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JuJu_汝子
10年前
#JuJuTLSdiary# Day 49
正式要邁入第8週！！
已經瘦了3.8公斤
體脂肪少1.9公斤
胸圍少6公分
腰圍少7.3公分
屁股少7.3公分
手臂少5公分
大腿少4.7公分
太開心所以下課要去唱歌！！！
# Day 49
正式要邁入第8週！！
已經瘦了3.8公斤
體脂肪少1.9公斤
胸圍少6公分
腰圍少7.3公分
屁股少7.3公分
手臂少5公分
大腿少4.7公分
太開心所以下課要去唱歌！！！
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# Day 49
正式要邁入第8週！！
已經瘦了3.8公斤
體脂肪少1.9公斤
胸圍少6公分
腰圍少7.3公分
屁股少7.3公分
手臂少5公分
大腿少4.7公分
太開心所以下課要去唱歌！！！
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JuJu_汝子
10年前
#JuJuTLSdiary# Day 46
禮拜天要量體圍好緊張喔
這週排毒我一直漏餐餓到
很怕沒瘦啊～～～～
但我已吃很多勒～～～～～～
1.3L的便當！！！
# Day 46
禮拜天要量體圍好緊張喔
這週排毒我一直漏餐餓到
很怕沒瘦啊～～～～
但我已吃很多勒～～～～～～
1.3L的便當！！！
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Sanguine： 加油！！
JuJu_汝子
10年前
#JuJuTLSdiary# Day 45
堅持是一種習慣
放棄也是
在最不可能的情況下還堅持做最大極限的行動
減肥也是！！！
再累再不想煮 只要時間允許
就要完成這個挑戰！！
# Day 45
堅持是一種習慣
放棄也是
在最不可能的情況下還堅持做最大極限的行動
減肥也是！！！
再累再不想煮 只要時間允許
就要完成這個挑戰！！
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JuJu_汝子
10年前
#JuJuTLSdiary# Day 44
哈哈哈哈昨天忘了po餐
外面買東西真的很貴欸
隨便一餐沒吃多少也要80.120的
雖然方便但是現在真的不相信外面煮的東西
而且現在自己下廚似乎是一種時尚啊～～～
昨天看到窈窕挑戰賽的內容
第一名10萬有點心動！！！
立刻逼教練當競賽專任教練來輔導我～～～
有雙人組單人組
想一起互相激勵的朋友快來跟我一組！！！
不然我要自己參加囉～～～～
# Day 44
哈哈哈哈昨天忘了po餐
外面買東西真的很貴欸
隨便一餐沒吃多少也要80.120的
雖然方便但是現在真的不相信外面煮的東西
而且現在自己下廚似乎是一種時尚啊～～～
昨天看到窈窕挑戰賽的內容
第一名10萬有點心動！！！
立刻逼教練當競賽專任教練來輔導我～～～
有雙人組單人組
想一起互相激勵的朋友快來跟我一組！！！
不然我要自己參加囉～～～～
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JuJu_汝子
10年前
#JuJuTLSdiary# Day 43
第七週 排毒again
其實跟第1週比起來真的不痛苦了
口味跟飲食習慣都已經改變
看到2012年2月的邁阿密海灘合照
2016年2月!!!!!
25歲的海灘照!!!!!
要連褲子都脫了!!!!!
25歲來臨前的準備::維持身體代謝的好捧油::
酵素-幫助腸胃道排毒而且吸收養分
B群-促進新陳代謝、加速體內蛋白質及脂肪的代謝作用
巴西莓-用來排水腫還有提神
# Day 43
第七週 排毒again
其實跟第1週比起來真的不痛苦了
口味跟飲食習慣都已經改變
看到2012年2月的邁阿密海灘合照
2016年2月!!!!!
25歲的海灘照!!!!!
要連褲子都脫了!!!!!
25歲來臨前的準備::維持身體代謝的好捧油::
酵素-幫助腸胃道排毒而且吸收養分
B群-促進新陳代謝、加速體內蛋白質及脂肪的代謝作用
巴西莓-用來排水腫還有提神
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JuJu_汝子
10年前
#JuJuTLSdiary# Day 41
舅舅 姨嬤 一起過生日
約好六月要家族旅遊
雖然人在美國 但心同在
忙了一天會議
明天還有一天
但原來努力的目標原來就是眼前的畫面
：）
# Day 41
舅舅 姨嬤 一起過生日
約好六月要家族旅遊
雖然人在美國 但心同在
忙了一天會議
明天還有一天
但原來努力的目標原來就是眼前的畫面
：）
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#family#JuJuTLSdiary#happy# Day 41
舅舅 姨嬤 一起過生日
約好六月要家族旅遊
雖然人在美國 但心同在
忙了一天會議
明天還有一天
但原來努力的目標原來就是眼前的畫面
：）
#birthday#
JuJu_汝子
10年前
#JuJuTLSdiary# Day 40
今天是半年一次台灣重要會議的開始
只好犧牲吃飯時間先為生意努力
一到家就立刻丟這個高品質雞肉進鍋
用雞肉乾杯 為週末股東大會加油！！
齁甲ㄋㄟ
# Day 40
今天是半年一次台灣重要會議的開始
只好犧牲吃飯時間先為生意努力
一到家就立刻丟這個高品質雞肉進鍋
用雞肉乾杯 為週末股東大會加油！！
齁甲ㄋㄟ
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JuJu_汝子
10年前
#JuJuTLSdiary# Day 39
今天量體重.....
新加坡去了五天一直破戒
居然還瘦！！！
不得不再次跪拜酵素紅花
紅花+逛街=燒脂運動
酵素是平常用量的兩倍
原本不是為了瘦是因為麩質過敏需要快點代謝掉
居然有這樣美好結果！！！
# Day 39
今天量體重.....
新加坡去了五天一直破戒
居然還瘦！！！
不得不再次跪拜酵素紅花
紅花+逛街=燒脂運動
酵素是平常用量的兩倍
原本不是為了瘦是因為麩質過敏需要快點代謝掉
居然有這樣美好結果！！！
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