老著放
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老著放
5年前
前陣子一直有想寫關於以前憂鬱症的經歷，但本人拖延症有點嚴重😂直到前幾天被惡夢驚醒，我哭得老淚縱橫，枕頭濕了一大半，記憶又翻湧而至，醒了發現表妹在我身上睡著了，所以我忍住抽泣，怕吵醒她。
********前情提要有點黑暗，可以直接跳到下一個*標記********
我其實很少記得我做的夢，會記得的都是很難過的事，那天的夢醒來後還是很鮮明，我夢到我高三那活如空殼的一年，我是一個喜歡報喜不報憂的人，所以到自己崩塌之前都沒跟人說過。當時壓力從四面八方得來，課業、人際、家庭、宗教、自我認同...那時連自己都不知道自己怎麼了，看著鏡子裏的自己決覺得很陌生，臉開始漸漸扭曲、大聲嘶吼、淚崩、大笑，臉卻又在一瞬間恢復了平靜的表情，要不是淚痕清晰可見，還以為剛剛的都是幻覺。當時跟妹妹睡同一間房，她最快發現我不對勁，我變得沈默寡言、不愛笑，她某天在我面前潰堤，她說：「我覺得我好沒用，我一直很努力的想逗妳笑，但妳還是不開心。」我聽了很難過，但平常可能會跟著我妹一起哭的我哭不出來，只抱著她說：「對不起，但我也不知道我怎麼了。」再來，某天到了學校午餐時間，我一打開便當，聞到食物的味道就吐了，我開始連食物都不想吃，後來營養不良去醫院打了營養液，我媽那時常常請假帶著我到處看醫生，但醫生也都說沒事，睡不著就開安眠藥、抗焦慮的藥；媽媽壓力也很大，後來帶著我去港口，問我要不要一起跳下去。我的腳自己往前走去，到一隻腳懸空的時候，我轉頭跟媽媽說了一句，我們都走了那妹妹怎麼辦？在最後一刻被理智拉了回來。再後來，當時的班導帶著「我這麼做都是為了妳好」的臉，說：「我知道你請假是真的有需要，但現在是高三，看到有人請那麼多假其他人也會想請假，很多人不服妳為什麼可以請他們不行請，所以妳跟大家說明一下你的狀況，讓大家知道你請假是不得已的。」然後叫我到講台上去跟全班同學說，當時無疑是又再掀了一次我的傷口，我要跟大家說我的狀況有多糟，但又只能隱晦得說，但光是說淺面的就讓我在台上顫抖，眼淚一顆一顆的掉在我寫得草稿上，班上同學根本還是不明所以，只有班導覺得她交差了。畢制的進度落後了班導就會開始貶低我這個人，她訓話都會把人單獨叫到走廊去講一長串難聽的話，然後語重心長得說：「我把你叫出來講是給你面子，不想讓你在全班面前太難堪。」其實只是因為這樣就沒有證人可以舉發她人身攻擊跟公然侮辱。🙄🙄🙄到後面她覺得我好像狀況真的很嚴重了，才開始裝溫柔，後來又發起了關愛運動，叫大家把想說的話寫紙條給我，班上同學大部分都很善良，就算不清楚狀況的人也寫了加油之類的替我打氣，但有一張上面寫了：「X！不要再裝了好嗎！」瞬間剛剛感到的溫暖又都消失的無影無蹤，開始在教室會喘不過氣、常常夢見死在教室、家裡、被殺、自殺，每天的夢都跟死亡有關。
那時也不知道，喔所以我是憂鬱症嗎？只是一直跟自己說要撐下去，別人可以為什麼自己不行，我一定要可以！後來才想通，每個人條件本來就不一樣，為什麼別人可以我就一定要可以？我可以做得別人也不一定可以啊！自己先放過自己。
********其實整篇的重點在這裡********
走不出來的時候別人說什麼都沒用，所以不要想用你覺得的大道理來勸導，只需要陪伴。我永遠記得有一個同學拿了我喜歡的糖果要來給我吃，看我不吃東西她很擔心，雖然我沒吃，但心裡暖了一點；還有一個同學平常不太說話，但跑來跟我聊天，不聊我怎麼了，而是聊了一堆沒有邏輯的話，對我笑一笑又拍了拍我的肩膀。反而真誠的無心之舉才是最能安慰人的，關心其實沒有那麼難，只是我們想太多了。然後少說點乾ˋ話，一個惡意強過10個好意，不要一直想推別人下懸崖。
我覺得沒有我妹、沒有那兩個同學我可能就不在了，我現在很好，當我走過那最黑暗的時刻，我比以前更好了，想想那時的事也可以開玩笑，像是，那時不用一個月就瘦了10公斤，現在要減2公斤怎麼辣麼難😫之類的，每個人都有可能得憂鬱症，我平常也是很開朗的人，影之所以深刻，也是因為光有多強烈，光影並存，並沒什麼好奇怪的，也不用害怕，，情緒來了就接受他，想想愛妳的人（不要想妳愛但她不愛妳的人😂會更憂鬱），人有牽掛就比較不會那麼衝動。
#光愈濃，影愈深# #夢#光愈濃，影愈深#過往#光愈濃，影愈深#我愛妳#
老著放
5年前
老著放
5年前
老著放
6年前
老著放
6年前
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橘子貓： 這話很棒!
老著放
6年前
想玩風帆結果都錯過開放時間😭😭😭
希望下次能玩到
