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有人问我康复师也锻炼吗？我回答说是的，不仅锻炼，还天天锻炼，包括被踢伤的腿旧病复发照样硬拉1.6倍体重，肩推0.64倍体重，引体1倍体重，深蹲1.6倍体重，卧推0.96倍体重，嗯，运动的安全有效性一定是来自于运动的科学规范性。2023.2.26 #运动康复师#帅T#减肥日记##哪个瞬间让你想谈恋爱了#
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元慕

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🌵方圆

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